Dlaczego warto postawić na Siebie

W tym video dowiesz się:

🚀 Co powstrzymuje nas przed zadbaniem i zatroszczeniem się o siebie.

🚀 Co rozumiem przez postawienie siebie na pierwszym miejscu.

🚀 W jaki sposób budować życzliwą i wypełnioną miłością relację ze sobą samą(-ym).

👉 W ramach spotkania otrzymasz kilka pytań transformujących.

Jeśli natomiast masz chęć pójść głębiej:

🔥 nawiązać bliższą relację ze sobą;

🔥 odzyskać energię i zmniejszyć poziom stresu;

🔥 osadzić się w swoim potencjale i zasobach;

🔥 zacząć działać z miejsca mocy oraz świadomie budować swoje szczęście,

zapraszam Ciebie do zapoznania się z Programem 3 modułowego Masterclass w formule szkolenia z elementami coachingu:

👉 ODBUDOWA ENERGETYCZNA & WZROST POTENCJAŁU 💎💎💎 Więcej informacji znajdziesz tutaj: PROGRAM MASTERCLASS

UWAGA!: możesz uczestniczyć w 1,2 lub 3 Modułach Kursu

Więcej informacji  o Programie znajdziesz tutaj: PROGRAM MASTERCLASS

Jeśli chcesz zarezerować rozmowę telefoniczną ze mną w temacie Twojego uczestnictwa, napisz do mnie na e-mail:

marta@sentacoaching.com w tytule: Rezerwacja rozmowy.

„Twoja transformacja  – w Twoich dłoniach”

 

 

Kiedy doświadczałaś(-eś) przepływu w swoim życiu?

Nurkuję z maską w Grecji. Jest 2013 rok. Obok mnie jest synek mojej przyjaciółki. W związku z tym, że posiadam doświadczenie nurkowania na głębokości do 40 metrów, jestem nie tylko partnerką, tzw. buddy dla Kacpra, ale też przed zanurkowaniem pokazuję mu kilka ważnych trików. Kiedy wspólnie obserwujemy rafę koralową i odkrywamy wielkiego homara na ścianie obrośniętej różnego rodzajami podwodną roślinnością, doświadczam momentu flow.

Jest to jedno z wydarzeń w moim życiu, kiedy jestem 100% na swoim miejscu. Wszystkie komóreczki w ciele współgrają niczym jedna, wielka orkiestra.  Kolejnymi dwoma kluczowymi momentami „przepływu” są: doświadczenie medytacji na jednym z retritów (odosobnień) oraz momenty prowadzenia warsztatu grupowego w temacie odkrywania i rozwijania potencjału.

Dlaczego piszę o 3 momentach przepływu? Dlatego, że odkrycie tych 3 jest jednym z fundamentów  zrozumienia swojego celu życiowego i wartości, które jeśli realizujemy na co dzień, przesuwają nas do głębokiego poczucia spokoju i zadowolenia z siebie i z życia.

Każdy  z nas doświadczył w życiu chociażby raz lub dwa razy momentu, w którym mógł powiedzieć:

„Tak, tutaj byłam zaangażowana całą sobą, a czas jakby dla mnie nie istniał.
Wszystko było po prostu na swoim miejscu”.
Kiedy ostatnio tak się czuła (e)ś?
Zdjęcie autorstwa Rachel Claire z Pexels
Doświadczanie przepływu*  charakteryzuje się tym, że:
❣️ nie czujemy upływu czasu;
❣️ pojawiają się przyjemne lub neutralne emocje;
❣️ naturalnie wykorzystywany jest nasz potencjał;
❣️ jesteśmy osadzeni w tu i teraz, nie myślimy o przyszłości i o przeszłości.
 * definicja za Mihály Csíkszentmihályi.
Podczas 2 Modułu Masterclass:
Odbudowa energetyczna  & wzrost potencjału
uczestnicy (uczestniczki) będą przechodzić przez proces:
🚀 odkrywania swoich indywidualnych momentów przepływu oraz na bazie m.in. rozpoznania ich, nazwą swój potencjał,
to za czym tęsknią, co zostało zaniedbane i pominięte, co niesie odbudowę psycho-fizyczną,  poczucie żywotności i szczęścia w ich życiu.
To będzie podstawą do wyznaczenia swoich celów osobistych i zawodowych w 3 Module szkolenia on-line.

UWAGA!: możesz uczestniczyć w 1,2 lub 3 Modułach Kursu

Więcej informacji  o Programie znajdziesz tutaj: PROGRAM MASTERCLASS

🚀 Zastanawiasz się, czy ten PROGRAM jest dla Ciebie?

Jeśli chcesz zarezerować rozmowę telefoniczną ze mną w temacie Twojego uczestnictwa, napisz do mnie na e-mail:

marta@sentacoaching.com w tytule: Rezerwacja rozmowy.

„Twoja transformacja  – w Twoich dłoniach”

3 rodzaje samotności – jak sobie z nimi radzić?

W tym video dowiesz się:

🚀 Jakich 3 rodzajów samotności możesz doświadczać.

🚀 Dlaczego spotkanie się ze sobą w samotności ma potencjał odzyskania spokoju i zadowolenia.

🚀 Co robić, kiedy poczucie samotności bierze „górę” nad nami.

👉 W ramach spotkania otrzymasz kilka pytań transformujących.

 

Jeśli natomiast masz chęć pójść głębiej:

🔥 nawiązać bliższą relację ze sobą;

🔥 odzyskać energię i zmniejszyć poziom stresu;

🔥 osadzić się w swoim potencjale i zasobach;

🔥 zacząć działać z miejsca mocy oraz świadomie budować swoje szczęście, zapraszam Ciebie do zapoznania się z Programem 3 modułowego Masterclass w formule szkolenia z elementami coachingu:

👉 ODBUDOWA ENERGETYCZNA & WZROST POTENCJAŁU 💎💎💎

UWAGA!: możesz uczestniczyć w 1,2 lub 3 Modułach Kursu

Więcej informacji  o Programie znajdziesz tutaj: PROGRAM MASTERCLASS

Jeśli chcesz zarezerować rozmowę telefoniczną ze mną a propos Twojego uczestnictwa, napisz do mnie na e-mail:

marta@sentacoaching.com w tytule: Rezerwacja rozmowy.