„Co cię nie zabije, to cię wzmocni?” – podczas rozmowy zadajemy sobie
pytanie, czy powyższe zdanie jest powiedzeniem, na które w szczególności
powinniśmy być uważni, czy jest hasło, które ma motywować i pomagać w
zmaganiu się z trudnościami życia? –
Rozmowa ze mną prowadzona przez Hannę Wilczyńską-Toczko, w ramach
audycji: Nocne rozmowy
https://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2021/10/Radio_Gdansk-1.jpg10801080Marta Czepukojćhttps://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2018/05/senta_logo_www3.pngMarta Czepukojć2021-10-27 15:44:492022-04-28 14:52:23Audycja Radiowa: „Co cię nie zabije, to cię wzmocni?” – Rozmowa ze mną prowadzona przez Hannę Wilczyńską-Toczko, w ramach audycji: Nocne rozmowy
Iwonę poznałam w lutym, kiedy wracałam od koleżanki. Było zimno i ciemno. To, co przykuło moją uwagę to ciepłe światło w oknie kawiarni zlokalizowanej na parterze w dzielnicy, w której się urodziłam, na Zaspie.
„Światło i kawiarnia” w ciemny, zimowy wieczór oznaczają dla mnie to, co najprzyjemniejsze: ciepłą herbatę i dobrą kawę.
Zdecydowałam się na tą drugą, mimo że był już dość późno.
Kiedy weszłam do kawiarni, pierwsze co mnie uderzyło, to energia tego miejsca. Jednym słowem mogę nazwać ją: „miłością”.
Byłam zaskoczona, że odczucie miłości – jest nie tylko we mnie, ale też wibruje w przestrzeni wokół mnie. Pierwsze skojarzenie, które mi przyszło na myśl to fakt, że ostatnio czułam taką wibrację w miejscu mojej praktyki medytacji w naszych polskich górach.
I tak poznałam Iwonę i Alicję, dwie siostry które współtworzą kawiarnię Makutra.
Przez ponad godzinę naszego spotkania rozmawiałyśmy na temat kryzysu, na temat bycia w tym bardzo trudnym, „czarnym miejscu”, jakim jest kryzys osobisty: u mnie była to depresja, przez którą przeszłam w latach 2015-2017 u Iwony diagnoza nowotworowa. Nasza rozmowa dotykała bardzo trudnych, mocnych miejsc, tak bardzo specyficznych dla kryzysu: lęku o siebie, lęku o przyszłość, niewiedzy, dezorientacji, braku poczucia bezpieczeństwa, głębokiego smutku, braku nadziei.
Równocześnie kiedy mówiłyśmy o swoich doświadczeniach, całość tych trudności była jakby zanurzona w oceanie miłości. W bezkresie czegoś większego od nas samych. Biły z naszej rozmowy moc, uważność, doświadczenie i mądrość.
Dotknęłyśmy w tej rozmowie wymiaru duchowego kryzysu. Tego, że kiedy doświadczamy cierpienia, bycia w bardzo ciemnym, trudnym miejscu, zarazem mamy szansę się przebudzić – co jest i było doświadczeniem moim i Iwonki. Rozmawiałyśmy o kryzysie jako o etapie w drodze po siebie. W drodze do lepszego życia.
Tutajmożesz odsłuchać Rozmowę z Iwoną Ugorowską na temat tego, jak radzić sobie w kryzysie, który spada na nas jak „grom z jasnego nieba”.
Ważnymi wątkami rozmowy są:
👉 Co robić / czego nie robić kiedy pojawia się kryzys?
Podczas tego video dowiesz się, jaki związek istnieje pomiędzy poczuciem sensu, a poczuciem szczęścia oraz w jaki sposób możesz zacząć odkrywać i nazywać, co tobie daje poczucie sensu.
Żeby spotkać się ze mną osobiście na sesji on-line, wejdź poniżej:
https://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2021/08/odc8.png6311123Marta Czepukojćhttps://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2018/05/senta_logo_www3.pngMarta Czepukojć2021-08-07 06:19:242021-08-07 06:19:24Poczucie sensu – 8 odcinek w Cyklu „Poczucie szczęścia”
– w jaki sposób odbudować się energetycznie po ponad roku Pandemii;
– o co zadbać, żeby zły nastrój nie wziął nad nami góry;
– dlaczego warto sięgać po profesjonalne wsparcie, kiedy jest nam „źle”;
– o co może dać coach, terapeuta(-tka), czego przeważnie nie są w stanie dać nam najbliżsi.
Jeśli masz jakieś pytania, zapraszam do napisania w komentarzu.
https://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2021/06/audycja.png800800Marta Czepukojćhttps://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2018/05/senta_logo_www3.pngMarta Czepukojć2021-06-25 14:31:402022-04-28 14:59:53Jak odbudować się po kryzysie Pandemii – rozmowa ze mną prowadzona przez Hannę Wilczyńską-Toczko, w ramach audycji: Nocne rozmowy.
☀️ Z jakimi wyzwaniami możemy się spotkać praktykując życzliwość?
☀️ W jaki sposób praktykowanie życzliwości wobec siebie i innych przekłada się na nasze poczucie szczęścia?
☀️ Jak praktykować życzliwość?
Otrzymasz ode mnie ćwiczenie złożone z 3 kroków, które pomoże Ci zmniejszać napięcie oraz zmieniać sposób myślenia na taki, który wzmacnia twoje zadowolenie i twoje poczucie własnej wartości.
Spotykamy się w każdy piątek czerwca o godz. 9:30 CET na Instagramie i profilu FB Senta Coaching.
💦 Żeby pozostać w kontakcie, zapisz się na mojego Newslettera, pobierz medytację: W kontakcie z moim SERCEM.
https://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2021/06/odc-6.png6281118Marta Czepukojćhttps://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2018/05/senta_logo_www3.pngMarta Czepukojć2021-06-21 19:52:252021-06-21 19:52:25Praktykowanie życzliwości 6 odcinek w ramach cyklu: Poczucie szczęścia.
https://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2021/06/odc.5.png5941062Marta Czepukojćhttps://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2018/05/senta_logo_www3.pngMarta Czepukojć2021-06-05 14:33:172021-06-25 14:37:19Uzna(wa)nie siebie – 5 odcinek z cyklu: Poczucie szczęścia.
https://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2021/06/strata.png10801920Marta Czepukojćhttps://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2018/05/senta_logo_www3.pngMarta Czepukojć2021-05-27 13:51:532021-06-14 17:42:18Strata i żal – 3 odcinek z cyklu: Poczucie szczęścia.
💦 Jeśli chcesz odblkować swoją energię życiową, odbudowujesz się po kryzysie lub pragniesz zacząć realizować swoje marzenia, a czujesz, że coś ciebie trzyma w przeszłości, zapraszam na sesję coachingową:
https://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2021/06/wybaczanie.png10801920Marta Czepukojćhttps://sentacoaching.com/wp-content/uploads/2018/05/senta_logo_www3.pngMarta Czepukojć2021-05-26 13:59:382021-06-14 17:42:54Wybaczanie sobie i innym – 2 odcinek z cyklu: Poczucie szczęścia.
Ta strona używa plików cookies. Więcej informacji znajdziesz w zakładce "Polityka prywatności". Zgadzam sięPolityka prywatności
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.