DOSTĘPNY
Zakres:
Ta formuła jest dla ciebie odpowiednia, jeśli:
„Szczęście mieszka w naszych ciałach. To nasze ciała odzwierciedlają nasze piękno, dobrostan, ale i nasz ból i nasze cierpienie. Szczęście nie jest czymś zewnętrznym wobec nas. Szczęście to kompetencja, którą możemy rozwijać”.
Poczucie szczęścia zależy od sposobu, w jaki postrzegamy siebie, od naszych możliwości, od realizowania tego, co jest dla nas ważne, a także od aktywności angażujących nasz niepowtarzalny potencjał, działań służących dobru społecznemu oraz tworzenia autentycznych, bliskich relacji z ludźmi.
Źródło: 10 Keyes to happier living – Action for Happiness, Vanessa King, 2016.