Ugruntowanie – jak znaleźć osadzenie w Sobie?

Czy zdarza Ci się „odlatywać”, „bujać w obłokach”, tracić koncentrację, poczucie czasu i stabilności emocjonalnej? Jeśli jesteś osobą wyjątkowo wrażliwą, zapoznaj się z poniższym video.

Wiedza i informacje zawarte w nim, pomogą Ci regulować emocje oraz wesprą ciebie w pozostaniu w kontakcie ze Sobą i z ziemią.

W tym video dowiesz się więcej o tym:
💠 czym są ćwiczenia ugruntowujące;
💠 czemu służą i kiedy warto z nich korzystać;
💠 w jaki sposób pomogły mi, kiedy je odkryłam je ponad 10 lat temu;
💠 jakie istnieją przykłady ćwiczeń ugruntowujących, tak abyś mógł/mogła zacząć je stosować od razu.

Jeśli uznajesz powyższy temat jako ważny dla Ciebie i chcesz dowiedzieć się więcej, zapisz się na
listę newsletterową Senta Coaching:  lub polub Senta Coaching na FB.

0 komentarzy:

Dodaj komentarz

Chcesz się przyłączyć do dyskusji?
Feel free to contribute!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *