Zrozumienie i oswajanie lęku
W tym video mówię o tym, jak oswajać lęk, który możemy odczuwać w kontekście aktualnej Pandemii i kryzysu globalnego. Informacje, którymi się dzielę możesz wykorzystać na rzecz lepszego radzenia sobie z lękiem i stresem w wielu sytuacjach życiowych.
W tym video dowiesz się więcej o:
💠 lęku funkcjonalnym i niefunkcjonalnym
💠 tym, w jaki sposób zmniejszać napięcie wywołane lękiem
💠 kilkustopniowej mini procedurze: w jaki sposób przeprowadzić Siebie przez sytuację lękową , tak aby stała się ona dla Ciebie nośnikiem ważnęj informacji i przyjacielem, a nie wrogiem.
Zrozumienie i oswajanie lęku – konstruktywnie przez kryzys
Witajcie serdecznie
Opublikowany przez Senta Coaching Marta Czepukojć Poniedziałek, 6 kwietnia 2020
Jeśli uznajesz powyższy temat jako ważny dla Ciebie i chcesz dowiedzieć się więcej, zapisz się na listę newsletterową Senta Coaching lub polub Senta Coaching na FB.
Dodaj komentarz
Chcesz się przyłączyć do dyskusji?Feel free to contribute!